Rạn da sau sinh: 10 cách phục hồi da sáng mịn

Sau khi sinh tỷ lệ mà chị em phụ nữ mắc phải tình trạng rạn da là rất cao. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến việc bị rạn da sau sinh. Và làm thế nào để khắc phục được tình trạng này một cách có hiệu quả nhất. Hôm nay bài viết sẽ giới thiệu đến cho các bạn những thông tin liên quan đến “Rạn da sau sinh: 10 cách phục hồi da sáng mịn”. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết để biết thêm chi tiết nhé!

Rạn da sau sinh là gì?

Rau da sau sinh chỉ xảy ra khi da bị kéo căng hết mức. Tình trạng rạn da sau sinh là tác hại của việc da bị biến đổi và hàm lượng collagen, elastin có trong gia có sự thay đổi. Rạn da khiến cho chị em phụ nữ không tự tin vào bản thân.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da sau sinh

Vết rạn hình thành do da bị kéo căng quá mức. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng rạn da. Như do yếu tố di truyền, béo phì,…tuy nhiên nguyên nhân do mang thai là phổ biến nhất. Theo như những thông tin của nhiều nghiên cứu đưa ra thì có đến 90% phụ nữ mắc phải tình trạng rạn da sau khi sinh em bé.

Vùng rạn da thường xuất hiện ở đùi, ngực và vùng bụng. Trong suốt quá trình mang thai da sẽ bị giãn ra một cách liên tục. Từ đó làm cho collagen và elastin có trong da không kịp thích nghi và bị đứt gãy.

Rạn da sau sinh: 10 cách phục hồi da sáng mịn

#1 Phục hồi rạn da bằng nước cốt chanh

Chúng ta không cần quá ngạc nhiên khi nước cốt chanh nằm trong top 10 cách phục hồi rạn da sau sinh sáng mịn. Trong nước cốt chanh chứa rất nhiều acid. Nó có tác dụng chữa lành những vết thương và đồng thời cũng giúp làm giảm những vết rạn da một cách hiệu quả nhất.

Cách sử dụng nước chanh để phục hồi rạn da sau sinh rất đơn giản và ai cũng có thể làm được. Bạn chỉ cần lấy một lượng cốt chanh vừa đủ rồi massage theo chiều tròn đều lên vùng da bị rạn. Sau mười phút thì dùng nước ẩm để lau sạch vùng da đó.

#2 Phục hồi rạn da bằng dầu oliu

Phục hồi rạn da sau sinh bằng dầu oliu cũng mang lại kết quả rất tốt. Như chúng ta đã biết thì dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho da. Không những thế nó còn giúp cho quá trình lưu thông máu huyết diễn ra một cách thuận lợi.

Cách chữa rạn da sau sinh bằng dầu oliu rất đơn giản. Các bạn chỉ cần lấy vài giọt dầu oliu bỏ ở trong lòng bàn tay. Rồi sau đó xoa bóp nhẹ nhàng lên những vùng da bị tổn thương. Sau khi xoa bóp lưu ý rửa lại bằng nước sạch.

#3 Uống nhiều nước mỗi ngày

Mỗi trong những cách phục hồi rạn da sau sinh dễ thực hiện và có hiệu quả nhất. Chúng ta phải nhắc đến việc uống nhiều nước mỗi ngày. Các bạn cần đảm bảo uống đầy đủ liều lượng nước mà chuyên gia y tế đã khuyến cáo đó là từ 2 cho đến 2.5 lít nước mỗi ngày. Tốt nhất là bạn nên uống nước ấm khoảng 30 độ C vì nó sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn nước lạnh.

Bên cạnh việc uống nhiều nước mỗi ngày bạn cũng cần bổ sung thêm các nguồn dinh dưỡng khác. Như trái cây, rau xanh, vitamin, khoáng chất,…Ngoài ra các bạn có thể uống trà thảo mộc, sữa tươi hoặc nước chè xanh. Những thức uống này cũng góp phần hồi phục tình trạng rạn da sau sinh.

Một gợi ý nho nhỏ dành cho bạn là uống nhiều nước vào buổi sáng. Sau đó giảm dần lượng nước cung cấp cho cơ thể vào buổi tối. Trước khi đi ngủ bạn nhớ bổ sung thêm cho cơ thể 1 ly nước ấm hoặc 1 ly sữa nóng để đảm bảo cho quá trình dưỡng ẩm của da nhé!

#4 Sử dụng dầu dừa

Trong dầu dừa có rất nhiều dưỡng chất dinh dưỡng tốt cho việc phát triển một làn da khỏe mạnh. Do đó cách sử dụng dầu dừa để phục hồi rạn da sau sinh nó vừa tiết kiệm chi phí nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu dừa nguyên chất. Rồi dùng tay massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn tầm 20 phút. Mỗi ngày bạn có thể thực hiện từ 2  cho đến 3 lần. Sau một thời gian ngắn thực hiện theo phương pháp này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi từ các vùng da bị rạn của mình.

#5 Phục hồi rạn da bằng dầu vitamin E

Đối với chị em phụ nữ là tín đồ làm đẹp thì không còn qua xa lạ đối với cái tên Vitamin E. Vitamin E giúp da căng bóng và kích thích sản sinh ra các sợi collagen.

Các bạn cần chuẩn bị: 10 viên nang Vitamin E, 250g đường và 250g muối biển. Tiếp theo cần trộn đều hỗn hợp đã chuẩn bị. Và sau đó thoa hỗn hợp lên những vùng da bị rạn và không đều màu.

#6 Sử dụng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho việc chăm sóc da. Không những vậy nó còn có khả năng tẩy các tế bào chết rất tốt. Do đó phương pháp phục hồi rạn da sau sinh bằng lòng trứng gà được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng áp dụng.

Vậy cách thực hiện như thế nào? Bạn chỉ cần trộn đều lòng trắng trứng gà cùng với ½ muỗng nước cốt chanh tươi. Sau đó đánh đều hỗn hợp lên và dùng tay massage nhẹ nhàng lên những vùng da bị hư tổn. Chỉ cần thực hiện phương pháp này từ 2 đến 2 tuần thì bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

#7 Phục hồi rạn da sau sinh bằng nha đam

Đối với những tín đồ mê làm đẹp thì không còn quá xa lạ đối với cái tên nha đam. Nha đam không những giúp phục hồi tình trạng rạn da mà nó có giúp dưỡng ẩm cho da sáng mịn. Với thành phần từ thiên nhiên, không gây hại cho sức khỏe. Do đó các bạn có thể yên tâm khi sử dụng nha đam để phục hồi tình trạng rạn da sau sinh nhé!

#8 Phục hồi rạn da bằng rượu gừng nghệ

Rượu gừng nghệ không những có tác dụng giảm cân, loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể. Mà nó còn có thể sử dụng để phục hồi tình trạng rạn da sau khi sinh. Trước khi sinh 3 tháng bạn nên ngâm 1kg gừng, 1kg nghệ  (rửa sạch để nguyên vỏ, giã nhỏ) ngâm cùng với 5 lít rượu ngon. Để rượu gừng nghệ trong bình sứ hoặc bình thuỷ tinh và các bạn nhớ cất giữ ở nơi thoáng mát nhé!

Sau khi vừa sinh vài ngày bạn chỉ cần lấy rượu nghệ mình đã ngâm được ra và thoa lên những vùng da có dấu hiệu bị ran. Mỗi ngày thoa từ 2 đến 3 lần không những giúp da trắng sáng mà còn giúp loại bỏ những lớp mỡ thừa.

#9 Sử dụng đường

Ngoài những phương pháp trên có bạn có thể sử dụng đường để kết hợp với dầu oliu hoặc nước chanh để xoa bóp lên vùng da bị rạn mỗi ngày. Nếu như có lòng kiên trì thì chắc chắn sẽ đem lại một kết quả cải thiện vô cùng rõ.

#10 Phục hồi rạn da bằng cà chua

Cà chua không những là một thức ăn tốt cho cơ thể mà nó còn giúp hỗ trợ quá trình điều trị rạn da. Bởi vì trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin C giúp cơ thể đào thải những độc tố có hại. Từ đó giúp cho bạn có được một làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Các bạn chỉ cần chuẩn bị 2 trái cà chua, ½ muỗng mật ong và nước lọc. Sau khi rửa rạch trái cà chua thì gọt vỏ và cho vào máy ép để lấy nước. Tiếp theo trộn đều ½ muỗng mật ong và nước lọc thành một hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp làm giảm tình trạng rạn da.

Trên đây là 10 cách phục hồi tình trạng rạn da sau sinh. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp ích được cho các bạn. Nếu như các bạn vẫn còn bất kỳ câu hỏi nào khác thì có thể liên hệ với chúng tôi để được giải đáp nhanh nhất nhé!