#12 Loại sữa dành cho người bị loãng xương cần bổ sung canxi

Sữa cho người loãng xương được bán rất nhiều trên thị trường với giá thành khác nhau. Nhưng do quá nhiều sản phẩm cùng đồng thời quảng cáo về thương hiệu và chất lượng tiêu dùng. Khiến khách hàng khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Vậy bài viết hôm nay sẽ thống kê những dòng sản phẩm dinh dưỡng có giá trị cao tốt cho sức khỏe người mắc bệnh loãng xương.

Tiêu chí lựa chọn sữa cho người bị loãng xương

Hiện nay các chuyên gia y tế thống kê tỉ lệ gia tăng người mắc bệnh loãng xương ngày càng tăng cao. Độ tuổi mắc bệnh cũng liên tục giảm. Nếu trước kia đối tượng chính là người cao tuổi thì nay đối tượng là trung niên cũng mắc phải căn bệnh này rất nhiều.

Bệnh loãng xương xảy ra do tình trạng thiếu hụt canxi và vitamin khoáng chất cho cơ thể trong thời gian dài. Chúng khiến cho các chức năng của xương bị co hẹp, không thể tự sản sinh dưỡng chất nuôi dưỡng phát triển các tế bào xương khỏe mạnh. Như vậy sau thời gian dài sẽ chuyển hóa thành loãng xương.

Tuy nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh này ngoài thuốc đông và tây y thì còn có thể sử dụng sản phẩm bổ sung canxi như sữa, thực phẩm chức năng. Trong đó, sữa uống là chất dinh dưỡng giúp bồi bổ canxi hiệu quả nhất. Sau đây là những dòng sản phẩm sữa uống chứa nhiều canxi tốt cho sức khỏe người tiêu dùng theo từng độ tuổi khác nhau.

#6 loại sữa tốt cho người già loãng xương

1. Sữa non Alpha Lipid Lifeline

Alpha Lipid Lifeline dòng sữa nhập khẩu từ nước NewZealand một trong những thủ phủ sản xuất sữa hàng đầu thế giới. Nơi được mệnh danh là vựa sữa chưa bao giờ cạn. Với ngành công nghệ chế biến sữa công nghệ cao cùng nguồn sữa dồi dào từ các đàn bò lớn. New Zealand đã sản xuất thành công dòng sữa non giàu canxi và dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Các chuyên gia đã chỉ ra: Mỗi 1 ly 16g Alpha Lipid cung cấp

– 300mg kháng thể

– 1000mg Canxi

– 1 tỷ lợi khuẩn

– Đầy đủ Vitamin & khoáng chất

– Yếu tố tăng trưởng & dinh dưỡng miễn dịch

Các thành phần chính mà sữa dê cung cấp cho cơ thể khi sử dụng sữa bao gồm:

• Kháng thể: Kháng viêm – diệt khuẩn – tăng cường hệ miễn dịch
• Canxi Ion: Chắc xương, khỏe tóc, truyền dẫn thần kinh
• Probiotics: Thải độc đường ruột, cân bằng men tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch
• Vitamin và Khoáng chất: cân bằng rối loạn trao đổi chất tăng cường hệ miễn dịch
• Công nghệ Alpha Lipid: bảo toàn hoạt tính sinh học của sữa non, tăng cường hấp thu đến 98%

2. Sữa loãng xương Ensure Gold

Dòng sản phẩm Ensure Gold cũng được nhiều người tiêu dùng hiện nay tin tưởng. Sữa được đặc chế theo công thức riêng. Chuyên có tác dụng bổ sung canxi và hỗ trợ cải thiện tình trạng loãng xương thường gặp ở người cao tuổi.

Trong sữa có chứa thành phần FOS, có vai trò tăng cường dưỡng chất cho cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa. Đồng thời cung cấp các dưỡng chất vitamin theo công thức MUFA, PUFA có lợi cho hệ tim mạch.

3. Sữa loãng xương Anlene Gold

Sản phẩm Anlene Gold đã trải qua 19 cuộc thử nghiệm về sức khỏe xương khớp. Sữa cho ra kết quả đáng mừng vì có thẻ cải thiện tốt tình trạng loãng xương ở người già. Hơn thế, sữa không chứa các chất chéo và ngọt quá nhiều nên không ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Vì vậy sữa cũng được nhiều khách hàng tin dùng và sử dụng hiện nay. Hương vị sữa thơm mát, ít béo nên rất dễ uống. Mỗi ngày nên sử dụng từ 1 đến 2 sữa để đảm bảo cơ thể có đủ dưỡng chất quan trọng.

4. Sữa loãng xương Nutifood Enplus Gold

Được đặc chế riêng cho người cao tuổi và người mắc bệnh loãng xương khi về già. Sữa nhiều canxi và vitamin nên có thể giúp xương chắc khỏe hơn mỗi ngày. Bên cạnh dó sữa cũng có chứa các thành phần FOS giúp duy trì và cần bằng dưỡng chất cho hệ tiêu hóa. Các dưỡng chất từ axit không no sẽ hỗ trợ ổn định và cân bằng tim mạch ở người cao tuổi.

5. Vinamilk Sure Prevent

 5. Sữa loãng xương

Sữa loãng xương Vinamilk Sure Prevent là dòng sữa của người Việt sản xuất chuyên dành cho thể trạng người Việt Nam. Sữa được chế biến theo công thức 3 tốt: ăn ngủ tốt, xương khớp tốt, tim mạch tốt. Trong sản phẩm có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh loãng xương hiệu quả.

6. Sữa loãng xương Nutricare Gold

Sữa loãng xương Nutricare Gold sản phẩm chuyên dùng cho người mắc bệnh loãng xương hay hỗ trợ các chức năng xương khớp. Với hàm lượng dinh dưỡng chuyên việt sẽ kích thích sản sinh tế bào nuôi dưỡng phát triển ổn định và khỏe mạnh. Sản phẩm không chứa hương liệu tạo màu, tạo mùi nên đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng. Hiện sản phẩm này vẫn đang được nhiều chuyên gia y bác sĩ tại các bệnh viện khuyên dùng.

#6 Sữa loãng xương dành cho người trung niên

Đối với các dòng sản phẩm chuyên trị bệnh loãng xương khớp nếu người bình thường uống nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận do không bài tiết được các dưỡng chất. Vì thế nếu bạn ở tuổi trung niên mắc bệnh loãng xương hãy sử dụng sản phẩm được khuyến cáo dưới đây để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.

1. Sữa loãng xương Primavita

Sữa loãng xương Primavita cũng được biết đến với nguồn dinh dưỡng vàng giàu dưỡng chất và canxi phù hợp với độ tuổi trung niên. Đồng thời giúp tiêu hóa tốt không gây lắng đọng sữa hay bất kì thành phần dinh dưỡng nào trong cơ thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác.

Trong trường hợp vừa mắc bệnh loãng xương và bị thiếu máu bạn vẫn có thể sử dụng được sản phẩm.

2. Sữa loãng xương Nutricare Bone

Dòng sữa được đặc chế riêng cho đối tượng là người trung niên mắc bệnh loãng xương hay các vấn đề liên quan đến xương khớp. Sữa sẽ hỗ trợ cải thiện duy trì sự phát triển xương khớp ổn định, đào thải các chất độc gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tế bào xương khớp.

Thành phần chính trong sữa bào gồm: Canxi Nano, Collagen Type II, Axit Hyaluronic, các nguyên tố vi lượng kẽm, magie và hàm lượng vitamin D vừa phải.

3. Sữa loãng xương Dê FloLumix F3 Việt Nam

Đây là dòng sữa được sản xuất từ sữa dê nói rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là canxi. Với công nghệ khép kín an toàn, chép phép hàm lượng canxi khi đi vào cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ và chuyển hóa chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể.

Các thành phần chính trong sữa bao gồm:

• Lactium giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon tránh căng thẳng mệt mỏi
• Chất xơ hòa tan FOS tốt cho hệ tiêu hóa, đào thải tốt các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
• Canxi nano một dưỡng chất giúp hấp thụ tốt nhất ở cơ thể người hiện nay.
• Glucosamine tạo chất nhầy bôi trơn các khớp xương, giảm tình trạng gai đốt xương thường thấy khi mắc bệnh loãng xương.
• Omega 3, 6, 9 giúp tăng cường dưỡng chất cho tim mạch

4. Sữa loãng xương Vinamilk Canxipro

Về cơ bản sản phẩm này cũng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, vitamin và khoáng, canxi cho cơ thể. Điểm vượt trội hơn ở dòng sữa này đó là có dưỡng chất collagen thủy phân giúp ngăn ngừa quá trình thoái hóa khớp mà ít loại sữa trên thị trường có được.

Sữa có tính mát nên sẽ không gây táo bón, đi ngoài cho người sử dụng sản phẩm lâu dài.

5. Sữa loãng xương Anlene Movepro

Sữa loãng xương Anlene Movepro hiện nay đã có thêm sản phẩm dành riêng cho người trung niên. Sữa giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất vitamin, canxi, protein, khoáng chất … giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng loãng xương thường gặp.

Sữa có nhiều canxi nano có thể giúp cho cơ thể cải thiện tốt các dấu hiệu về xương khớp. Đồng thời giúp thẩm thấu hiệu quả nguồn canxi đi vào cơ thể.

6. Sữa loãng xương Premium High Energy

Dòng sữa được sản xuất trong nước và được rất nhiều khách hàng tin dùng hiện nay, Sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao có thể thay thế cho một bữa ăn phụ hằng ngày.

Hàm lượng canxi trong sữa được nghiên cứu phù hợp với bệnh nhân mắc chứng loãng xương khi ở tuổi trung niên. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giúp cải thiện tình trạng căng thẳng sau thời gian làm việc mệt mỏi.

Lưu ý khi sử dụng sữa loãng xương

Chứng bệnh loãng xương có thể xảy ra với nhiều đối tượng khác nhau. Điều đó đồng nghĩa với việc cũng sẽ có nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng bệnh này ra đời. Vì vậy, khi sử dụng sản phẩm chúng ta cần xem xét kỹ lường chất lượng nguồn gốc sản phẩm dành cho đối tượng nào, phù hợp với mức độ bệnh như thế nào… từ đó chọn lựa những sản phẩm phù hợp.

10 thói quen vàng ngừa loãng xương

Để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp bạn hãy duy trì các thói quen sau:

1. Kiểm soát cân nặng: Một cơ thể ổn định không quá gầy và cũng không quá béo sẽ ít nguy cơ mắc và nhiễm bệnh xương khớp hơn. Bởi khi bạn béo phì xương khớp phải chống đỡ một khối lượng lớn trên cơ thể cũng sẽ là nguy cơ khiến xương khớp ngày một thoái hóa.
2. Chế độ ăn uống giàu canxi: Với chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh chống lại nguy cơ mắc nhiễm bệnh về xương khớp. Đồng thời cũng sẽ giúp bạn hoạt động khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
3. Không tự ý giảm cân quá nhanh: Khiến lượng canxi trong cơ thể bị giảm sút đột ngột. Chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến xương khớp.
4. Tập thể dục thường xuyên: chúng sẽ giúp gân cốt và xương khớp luôn dẻo dai và khỏe mạnh.
5. Nên đi khám sức khỏe định kỳ: Việc thăm khám bệnh định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện bệnh sớm và kịp thời chữa trị bệnh bảo vệ cơ thể không rơi vào tình trạng bị động.
6. Bổ sung canxi thông qua sản phẩm dinh dưỡng, sữa: bạn nên uongs sữa hoặc thực phẩm bổ sung sinh dưỡng khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh để cơ thể được khỏe mạnh hơn.
7. Hạn chế đồ ngọt và nước có ga: chúng đều không tốt cho sức khỏe và xương khớp.
8. Không làm dụng bia rượu: các chất kích thích cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hấp thụ canxi trong các bữa ăn hàng ngày của bạn.
9. Không sử dụng thuốc lá: thuốc lá sẽ lưu trữ các chất độc hại tồn tại lâu trong cơ thể. Chúng chuyển hóa ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác.
10. Nên tắm nắng thường xuyên: trong ánh nắng mặt trời buổi sớm có chứa rất nhiều vitamin D giúp chuyển hóa canxi hiệu quả. Bạn đừng bỏ qua cơ hội tắm nắng để giúp xương khớp chắc khỏe hơn nhé!

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương theo từng độ tuổi. Đồng thời xây dựng thành công một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học hơn cho bản thân và gia đình.