Tác dụng làm đẹp của vỏ bưởi, có gây hại gì cho sức khỏe?

Vỏ bưởi từ xưa đã trở thành một trong những loại nguyên liệu mang lại lợi ích cho sức khỏe và còn là thành phần chủ yếu trong một số bài thuốc dân gian phổ biến.

Ngoài ra chị em phụ nữ trong những thời gian gần đây cũng đã áp dụng vỏ bưởi trong các phương pháp làm đẹp cho làn da, mái tóc,… cho thấy được hiệu quả cực kỳ tốt.

Tuy nhiên đối với một số trường hợp nếu sử dụng sai cách cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ ngoài ý muốn. Vậy để hiểu rõ hơn về những tác dụng trong việc làm đẹp cũng như một số ảnh hưởng xấu từ loại nguyên liệu này, những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vỏ bưởi và một số phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay.

Đặc điểm của vỏ bưởi

Với phần vỏ của trái bưởi thường sẽ có 2 phần chính bên trong là lớp vỏ xanh bao bọc bên ngoài và lớp cùi xốp màu trắng ở phía sau. Ở 2 lớp thành phần này đều có những công dụng và lợi ích mang lại cho người dùng như nhau, hơn nữa lớp vỏ này cũng có thể được sử dụng như một loại nguyên liệu chế biến cho các món ăn gia đình.

Điểm nổi bật ở lớp vỏ bưởi bên ngoài chính là thành phần tinh dầu chiếm tỉ lệ khá nhiều cùng với đó là một số hoạt chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe. Còn riêng với lớp cùi xốp bên trong tuy không chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như lớp vỏ ngoài nhưng nếu áp dụng chế biến cho một số món ăn cũng có thể mang lại hương vị ngon ngọt, tăng thêm vị đậm đà của món ăn.

Thành phần hóa học của vỏ bưởi

Vỏ bưởi thường chứa đựng thành phần chính là tinh dầu, trong loại tinh dầu này có chứa khoảng 26% hoạt chất xitrala và este. Bên cạnh đó còn có một số dưỡng chất khác như Vitamin A, C; Pectin, naringin, đường ramnoza,… giúp bồi bổ sức khỏe hay mang lại hiệu quả cao trong các phương pháp làm đẹp.

Tác dụng của vỏ bưởi

Đối với sức khỏe

1. Trị chứng viêm phổi

Đối với triệu chứng viêm phổi sẽ thường hay gặp phải ở đối tượng trẻ em, khi trẻ mắc phải bệnh có thể sử dụng vỏ bưởi đem nấu nước uống sẽ giúp cải thiện một cách nhanh chóng. 

Trước khi sử dụng nên đem phơi khô vỏ bưởi rồi thái nhỏ từng lát vỏ bưởi, lấy phần vỏ này đun cùng với một lượng nước vừa đủ. Đun trong nồi cho đến khi phần nước đặc lại thì chắt ra lấy nước cho trẻ uống dần. Thường xuyên cho trẻ uống khoảng 1 – 2 ly/ngày trong 1 tuần sẽ thấy được kết quả rõ rệt.

2. Tác dụng long đờm, giữ ấm cho bụng

Với tính kháng khuẩn, kháng viêm của tinh dầu bưởi sẽ giúp cho tiêu đờm, ngăn ngừa các vi khuẩn gây hại cho sức khỏe xâm nhập từ bên ngoài. Ngoài ra loại nguyên liệu này còn có thể áp dụng cho việc giữ ấm cho bụng.

Khi sử dụng chỉ cần đun sôi vỏ bưởi cùng với một lượng nước vừa đủ, chờ cho phần nước được đặc lại rồi chắt ra lấy uống là được. Đặc biệt là những bạn nữ trong thời kỳ kinh nguyệt có thể uống khoảng 1 – 2 ly/ngày để giảm thiểu các triệu chứng và đồng thời giữ ấm cho bụng cũng rất tố.

3. Trị chứng ho kéo dài

Ở những người lớn tuổi nếu mắc phải chứng ho trong nhiều ngày liên tục, có thể sử dụng vỏ bưởi làm nước uống để trị bệnh tình. Trước tiên cần gọt bỏ lớp vỏ ngoài màu vàng hoặc xanh, chỉ lấy phần cùi trắng bên trong; sau đó cắt thành từng lát nhỏ và đem ngâm trong nước đun sôi, có thể hòa thêm một ít đường và để cho đến khi phần cùi được chín nhừ hoàn toàn.

Sử dụng 50 – 100g cho mỗi lần pha, chia ra thành 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối sau mỗi bữa ăn. Dùng trong một thời gian nhất định sẽ trị dứt điểm bệnh tình.

4. Bồi bổ sức khỏe

Trong thành phần của tinh dầu được chiết xuất từ vỏ bưởi mang đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các vi khuẩn, viêm nhiễm xâm nhập từ bên ngoài gây hại cho cơ thể. Đối với trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi thường là những đối tượng dễ gặp phải các dạng bệnh phổ biến hiện nay, vì vậy bạn cũng nên cân nhắc bổ sung vào chế độ dinh dưỡng. 

Đối với lĩnh vực làm đẹp

1. Ngăn ngừa chứng rụng tóc, hói đầu

Với những bạn đang trong tình trạng tóc thưa dần, đầu xuất hiện hiện tượng bị hói thì hãy bắt đầu sử dụng vỏ bưởi ngay từ bây giờ để cải thiện tình trạng này. Dùng vỏ bưởi ngâm nấu trong nước sôi, dùng nước này để tắm gội bình thường. Tùy theo thể trạng của từng người thì hiệu quả sẽ cho thấy kết quả tốt hơn. Kiên trì áp dụng phương pháp này sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, tóc bị thưa hoặc hói đầu.

2. Cải thiện các vấn đề về da

Những người hay mắc phải hiện tượng viêm da hay các vấn đề về da liễu thì cách tốt nhất để cải thiện dấu hiệu này là sử dụng vỏ bưởi hoặc tinh dầu được chiết xuất từ nó. Với đặc tính làm se của vỏ bưởi có khả năng điều trị các triệu chứng sưng tấy, nổi mẩn đỏ hay ngứa ngáy do hiện tượng viêm, nhiễm trùng da.

Ngoài ra hàm lượng Vitamin A và C chứa nhiều trong phần vỏ có đặc tính chống oxy háo mạnh sẽ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các loại mụn, các nếp nhăn của lão hóa sẽ dần bị xóa mờ.

3. Điều trị làn da bị cháy nắng

Các chất chống oxy hóa mạnh trong thành phần của vỏ bưởi sẽ loại bỏ những sắc tố xấu gây thâm, sạm da, các nốt mụn đầu đen,… Với những người thường hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làn da rất dễ bị oxy hóa bởi tác hại của tia cực tím (tia UV), khi này sẽ xuất hiện hiện tượng da bị khô ráp, cháy da, cảm giác ngứa rát khó chịu.

Sử dụng tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi hoặc dùng trực tiếp phần vỏ đắp lên vùng da bị cháy nắng cũng có thể cải thiện tức thời tình trạng này. Đặc biệt, trong nó còn chứa hoạt chất lycopene giúp ngăn ngừa dấu hiệu ung thư da gây ra bởi tia cực tím.

4. Điều trị mụn

Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm từ tinh dầu chiết xuất trong vỏ bưởi sẽ mang lại lợi ích trong việc điều trị các nốt mụn, nhất là mụn trứng cá. Hơn nữa loại nguyên liệu này còn có thể ngăn ngừa sự viêm nhiễm làm hình thành nên các nốt mụn.

Khi sử dụng chỉ cần lấy một lượng ít tinh dầu chấm lên các nốt mụn hoặc sử dụng vỏ bưởi chà xát nhẹ nhàng lên những vùng da bị mụn; kiên trì áp dụng những phương pháp này trong một thời gian ngắn sẽ thấy được hiệu quả một cách rõ rệt.

5. Dùng làm nước tắm

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm thiểu tình trạng tóc thưa, rụng thì vỏ bưởi còn có thể đem nấu lấy nước tắm giúp cho cơ thể được sạch bụi bẩn tốt hơn. Hơn nữa, các hoạt chất chứa trong tinh dầu khi thẩm thấu vào da sẽ giúp cho làn da được mịn màng, căng bóng hơn; bên cạnh đó còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của sự oxy hóa từ các tác nhân bên ngoài môi trường cực kỳ tốt.

Cách làm mứt vỏ bưởi sấy khô

Nguyên liệu gồm có:

• 140 Đường cát trắng
• 2 trái bưởi lột lấy vỏ
• 1 trái chanh tươi
• Muối

Cách thực hiện

• Bước 1: Lấy vỏ bưởi cắt bỏ phần cùi trắng bên trong và thái thành từng lát nhỏ có kích thước vừa ăn.
• Bước 2: Sau đó ngâm phần vỏ này với nước ấm đã pha với một ít muối, dùng tay bóp nhẹ phần vỏ trong khoảng 30 phút để tinh dầu bên trong được hòa đều vào nước.
• Bước 3: Nấu nước nôi, trần vỏ bưởi trong vòng 5 phút hoặc tới khi bạn thử có vị đắng nhẹ vừa ăn với khẩu vị là được. Vớt ra, rửa sơ qua với nước lạnh và để ráo.
• Bước 4: Nấu nước đường sao cho tỉ lệ với phần vỏ bưởi là 1:1. Sau đó, bạn vắt 2 – 3 lát chanh vào và cho phần vỏ vào ngâm trong 3 – 4 tiếng.
• Bước 5: Vớt vỏ bưởi ra, để ráo, rồi phơi dưới nắng khoảng 3 tiếng (nhưng còn tuỳ thuộc vào thời thời tiết cũng như độ khô, dòn mà bạn muốn). Thu hoạch và cho vào hũ kín để có thể sử dụng trong thời gian dài.

Một số lưu ý khi sử dụng vỏ bưởi

Tuy vỏ bưởi khá lành tính và không gây hại gì nhiều đến sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng với liều lượng quá nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể. Đặc biệt là khi sử dụng nước uống được làm từ vỏ bưởi, nếu uống với liều lượng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất cũng như một số cơ quan khác trong cơ thể.

Về thành phần tinh dầu được chiết xuất từ vỏ bưởi khi lạm dụng hoặc sử dụng quá nhiều có thể khiến cho cơ thể bị ngộ độc hoặc loãng máu. Bên cạnh đó thì đặc tính của tinh dầu bưởi có tính kháng khuẩn cao, vì vậy nếu dùng quá liều lượng sẽ khiến cho hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, thậm chí còn có thể gây ra hiện tượng loét dạ dày, nôn mửa,…

Những câu hỏi thường gặp

Giảm cân bằng nước vỏ bưởi có hiệu quả không?

Tác dụng này của vỏ bưởi cũng đã được các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định về hiệu quả mà nó đem lại. Việc bổ sung thức uống hoặc những món ăn được chế biến từ loại vỏ này vào khẩu phần ăn hằng ngày sẽ góp phần khá lớn trong quá trình giảm cân.

Ăn vỏ bưởi sấy khô được không?

Vỏ bưởi ở dạng tươi hoặc sấy đều có thể ăn được và cũng mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên cũng nên phải rửa sạch lớp vỏ này trước khi chế biến để tránh bị ngộ độc thực phẩm, vì có một số quả bưởi ở phần vỏ còn tồn đọng lại thuốc trừ sâu hoặc một số quả bị côn trùng ăn mòn gây hại cho người dùng.

Bà bầu ăn vỏ bưởi được không?

Tất nhiên là được, thậm chí còn giúp bồi bổ thêm nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Với hàm lượng dồi dào Vitamin C, A và một số khoáng chất thiết yếu khác khi hấp thụ sẽ giúp gia tăng tính đàn hồi trong động mạch, ngoài ra còn bảo vệ cơ thể khỏi những tác hại của tế bào gốc tự do – nguyên nhân chính gây nên các loại bệnh ung thư.