Kiểm tra Béo phì

Tầm soát béo phì là gì?

Béo phì là tình trạng cơ thể có quá nhiều mỡ. Nó không chỉ là vấn đề ngoại hình. Béo phì có thể khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính và nghiêm trọng. Bao gồm các:

• Bệnh tim
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Huyết áp cao
• Viêm khớp
• Một số loại ung thư

Các chuyên gia nói rằng béo phì là vấn đề lớn ở Hoa Kỳ Ngày nay hơn 30 phần trăm người lớn Hoa Kỳ và 20 phần trăm trẻ em Hoa Kỳ bị béo phì. Trẻ em bị béo phì có nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe giống như người lớn bị béo phì.

Kiểm tra béo phì có thể sử dụng phép đo được gọi là BMI (chỉ số khối cơ thể) và các xét nghiệm khác để tìm hiểu xem bạn hoặc con bạn có thừa cân hoặc béo phì hay không. Thừa cân có nghĩa là bạn có trọng lượng cơ thể dư thừa. Mặc dù không nghiêm trọng như béo phì nhưng nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

BMI là gì?

BMI (chỉ số khối cơ thể) là một phép tính dựa trên cân nặng và chiều cao của bạn. Mặc dù rất khó để đo trực tiếp chất béo trên cơ thể, nhưng chỉ số BMI có thể cung cấp một ước tính tốt.

Để đo BMI, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sử dụng một công cụ trực tuyến hoặc một phương trình sử dụng thông tin về cân nặng và chiều cao của bạn. Bạn có thể đo chỉ số BMI của chính mình theo cách tương tự bằng cách sử dụng máy tính BMI trực tuyến.

Kết quả của bạn sẽ thuộc một trong các loại sau:

• Dưới 18,5: nhẹ cân
• 18,5-24,9: Cân nặng khỏe mạnh
• 25 -29,9: Thừa cân
• 30 tuổi trở lên: Béo phì
• 40 hoặc cao hơn: Béo phì nghiêm trọng, còn được gọi là béo phì bệnh lý

BMI cũng được sử dụng để chẩn đoán béo phì ở trẻ em, nhưng nó được xác định khác với ở người lớn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn sẽ tính chỉ số BMI dựa trên tuổi, giới tính, cân nặng và chiều cao của con bạn. Bé sẽ so sánh những con số đó với kết quả của những đứa trẻ khác có đặc điểm tương tự.

Kết quả sẽ ở dạng phân vị. Phân vị là một kiểu so sánh giữa một cá nhân và một nhóm. Ví dụ, nếu con bạn có chỉ số BMI ở phân vị thứ 50, điều đó có nghĩa là 50 phần trăm trẻ em ở cùng độ tuổi và giới tính có chỉ số BMI thấp hơn. Chỉ số BMI của con bạn sẽ hiển thị một trong các kết quả sau:

• Dưới phân vị ^thứ 5 : Thiếu cân
• 5 ^ngày -84 ^ngày percentile: bình thường Cân nặng
• 85 ^ngày -94 ^ngày percentile: Thừa cân
• Phân vị ^thứ 95 trở lên: Béo phì

Nguyên nhân nào gây ra bệnh béo phì?

Béo phì xảy ra khi bạn hấp thụ nhiều calo hơn mức cơ thể cần trong một thời gian dài. Một loạt các yếu tố có thể dẫn đến béo phì. Đối với nhiều người, chỉ ăn kiêng và ý chí thôi là không đủ để kiểm soát cân nặng. Béo phì có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân sau:

• Ăn kiêng. Bạn có nguy cơ béo phì cao hơn nếu chế độ ăn của bạn bao gồm nhiều thức ăn nhanh, đồ ăn nhẹ đóng gói và nước ngọt có đường.
• Thiếu vận động. Nếu bạn không hoạt động thể chất đủ để đốt cháy những gì bạn ăn, bạn có thể sẽ tăng cân.
• Tiền sử gia đình. Bạn có nhiều khả năng bị béo phì nếu các thành viên trong gia đình bị béo phì.
• Sự lão hóa. Khi bạn già đi, các mô cơ của bạn giảm và quá trình trao đổi chất chậm lại. Điều này có thể dẫn đến tăng cân và cuối cùng là béo phì, ngay cả khi bạn ở mức cân nặng hợp lý khi còn trẻ.
• Mang thai. Tăng cân khi mang thai là điều bình thường và lành mạnh. Nhưng nếu bạn không giảm cân sau khi mang thai, nó có thể gây ra các vấn đề về cân nặng lâu dài.
• Thời kỳ mãn kinh. Nhiều phụ nữ tăng cân sau khi mãn kinh. Điều này có thể do thay đổi nồng độ hormone và / hoặc giảm các hoạt động hàng ngày.
• Sinh học. Cơ thể chúng ta có các hệ thống giúp giữ cân nặng của chúng ta ở mức khỏe mạnh. Ở một số người, hệ thống này không hoạt động bình thường. Điều này đặc biệt khiến bạn khó giảm cân.
• Rối loạn nội tiết tố. Một số rối loạn khiến cơ thể bạn tạo ra quá nhiều hoặc quá ít các hormone quan trọng. Điều này có thể dẫn đến tăng cân và đôi khi là béo phì.

Tầm soát béo phì được sử dụng để làm gì?

Kiểm tra béo phì được sử dụng để tìm hiểu xem bạn hoặc con bạn có đang ở mức cân nặng không tốt hay không. Nếu việc khám nghiệm cho thấy bạn hoặc con bạn thừa cân hoặc béo phì, nhà cung cấp dịch vụ của bạn sẽ kiểm tra xem liệu có vấn đề y tế nào gây ra cân nặng vượt quá không. Nhà cung cấp dịch vụ của bạn cũng sẽ dạy bạn về những gì bạn có thể làm để giảm cân và cải thiện sức khỏe của bạn.

Tại sao tôi cần kiểm tra béo phì?

Hầu hết người lớn và trẻ em trên 6 tuổi nên được kiểm tra chỉ số BMI ít nhất mỗi năm một lần. Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nhận thấy rằng bạn có chỉ số BMI cao hoặc đang tăng lên, họ có thể đề xuất các bước bạn có thể thực hiện để giúp bạn không bị thừa cân hoặc béo phì.

Điều gì xảy ra trong quá trình kiểm tra béo phì?

Ngoài chỉ số BMI, tầm soát béo phì có thể bao gồm:

• Khám sức khỏe
• Số đo vòng eo của bạn. Mỡ thừa xung quanh eo có thể khiến bạn có nguy cơ cao mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì, bao gồm cả bệnh tim và tiểu đường loại 2.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra bệnh tiểu đường và / hoặc các tình trạng y tế có thể gây tăng cân.

Tôi có cần làm bất cứ điều gì để chuẩn bị cho một cuộc kiểm tra béo phì không?

Bạn có thể cần nhịn ăn (không ăn hoặc uống) để làm một số loại xét nghiệm máu. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cho bạn biết nếu bạn cần nhịn ăn và nếu có bất kỳ hướng dẫn đặc biệt nào để làm theo.

Có bất kỳ rủi ro nào đối với việc kiểm tra không?

Không có rủi ro khi có chỉ số BMI hoặc số đo vòng eo. Có rất ít rủi ro khi xét nghiệm máu. Bạn có thể bị đau nhẹ hoặc bầm tím tại chỗ kim tiêm được đưa vào, nhưng hầu hết các triệu chứng sẽ biến mất nhanh chóng.

những kết quả này có nghĩa là gì?

Kết quả đo chỉ số BMI và vòng eo của bạn có thể cho thấy bạn thuộc một trong các loại sau:

• Thiếu cân
• Cân nặng tương đối
• Thừa cân
• Béo phì
• Béo phì nghiêm trọng

Xét nghiệm máu có thể cho biết liệu bạn có bị rối loạn nội tiết tố hay không. Xét nghiệm máu cũng có thể cho biết bạn có hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không.

Có điều gì khác tôi nên biết về tầm soát béo phì không?

Nếu kết quả của bạn cho thấy bạn hoặc con bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các lựa chọn điều trị. Có nhiều cách để điều trị bệnh béo phì. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân của vấn đề cân nặng và mức độ giảm cân được khuyến nghị. Các tùy chọn có thể bao gồm:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, ít calo hơn
• Tập thể dục nhiều hơn
• Trợ giúp về hành vi từ chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần và / hoặc nhóm hỗ trợ
• Thuốc giảm cân theo toa
• Phẫu thuật giảm cân. Phẫu thuật này, còn được gọi là phẫu thuật cắt lớp, tạo ra những thay đổi cho hệ tiêu hóa của bạn. Điều này hạn chế lượng thức ăn bạn có thể ăn. Nó chỉ được sử dụng cho những người bị béo phì nặng và những người đã thử các phương pháp giảm cân khác mà không hiệu quả.