5 Hiệu quả của sầu riêng trong việc tăng khả năng sinh sản của phụ nữ

Thoạt nhìn, đặc tính tăng khả năng sinh sản của sầu riêng có thể khiến bạn khó tin. Tuy nhiên, giả thiết này không sai. Có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể trong loại trái cây được mệnh danh là Vua của các loại trái cây.  Tuy nhiên, làm thế nào để trái sầu riêng có thể tăng khả năng sinh sản của phụ nữ? Kiểm tra lời giải thích dưới đây.

Sự thật về sầu riêng làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ

Sầu riêng sinh trưởng và phát triển rộng rãi ở Đông Nam Á. Loại quả được mệnh danh là vua của tất cả các loại quả có vỏ ngoài dai và nhiều gai. Tuy nhiên, quả bên trong rất mềm và ngọt.

Thật không may, mùi của sầu riêng quá nồng nên có xu hướng khiến người ta không thích loại quả này và ngại ăn. Thực tế, sầu riêng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Điều này cũng được phê duyệt bởi Food Data Central, nơi mô tả các chất dinh dưỡng khác nhau có trong trái sầu riêng, bao gồm vitamin và khoáng chất.

Vì vậy, sầu riêng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, một trong số đó là tăng khả năng sinh sản của nữ giới. Nào, hãy cùng tìm hiểu xem quả sầu riêng có những lợi ích gì đối với phụ nữ để bạn là người cân nhắc khi thưởng thức loại quả này nhé.

1. Được cho là có chứa phytoestrogen

Một trong những lợi ích của sầu riêng trong việc tăng khả năng sinh sản của phụ nữ là loại quả này có chứa phytoestrogen. Trên thực tế, hormone này được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể, ở cả nam và nữ. Sự khác biệt là nồng độ estrogen ở phụ nữ cao hơn nam giới.

Hormone này được gọi là hormone sinh dục đóng một vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản của phụ nữ. Vì vậy, sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều và cơ hội mang thai nhỏ hơn.

Các phytoestrogen được tìm thấy trong sầu riêng là các phân tử hoạt động gần giống như estrogen trên cơ thể. Phân tử này được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực vật, bao gồm cả sầu riêng. Hàm lượng phytoestrogen trong quả sầu riêng có khả năng chống lại tác động của sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ và giúp tăng khả năng thụ thai.

Chỉ là nghiên cứu thảo luận về việc liệu trái sầu riêng có thể thực sự làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ hay không vẫn còn hạn chế. Cần nghiên cứu thêm về hàm lượng phytoestrogen trong quả sầu riêng như liệu pháp hormone để tăng khả năng sinh sản của phụ nữ cũng như giảm các triệu chứng mãn kinh.

2. Có chất kích thích tình dục

Ngoài ra, bạn có biết rằng sầu riêng là một loại thuốc kích thích tình dục? Bằng cách đó, trái sầu riêng có thể làm tăng ham muốn và chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Điều này khiến cho hoạt động tình dục của những người ăn quả sầu riêng sẽ tăng khả năng sinh sản tốt hơn cho nữ giới.

Không chỉ vậy, trái cây trong việc tăng khả năng sinh sản, nó cũng có thể tăng khả năng sinh sản của nam giới. Trong trường hợp này, quả sầu riêng có thể làm tăng khả năng di chuyển hoặc di chuyển của tinh trùng. Sự di chuyển của tinh trùng tốt cho thấy rằng tinh trùng của một người đàn ông được xếp vào loại khỏe mạnh.

Trong khi đó, tinh trùng di chuyển càng nhanh thì cơ hội gặp trứng và thụ tinh càng cao. Điều này có nghĩa là cơ hội mang thai thậm chí còn lớn hơn.

3. Duy trì cân nặng

Trong việc tăng khả năng sinh sản của phụ nữ, sầu riêng cũng có thể giúp bạn giảm cân. Làm thế nào để? Estrogen không chỉ được sản xuất bởi buồng trứng mà còn có trong một số mô mỡ (tế bào mỡ).

Nếu bạn ở mức lý tưởng hoặc cân nặng bình thường, cơ thể sẽ giúp bạn sản xuất estrogen đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn thừa cân, quá trình sản xuất estrogen sẽ bị suy giảm. Trong khi đó, thiếu cân cũng có thể ức chế sản xuất estrogen.

Ăn trái sầu riêng có thể giảm nguy cơ có cân nặng không tốt. Một lượng lớn chất xơ, khoáng chất, nước và chất béo lành mạnh hoàn chỉnh giúp kiểm soát cân nặng.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể ăn sầu riêng để tăng cân với số lượng lớn. Bạn phải luôn chú ý đến các phần để có thể tránh nguy cơ tác dụng phụ.

4. Có khả năng làm giảm các triệu chứng PCOS

Ăn trái sầu riêng để tăng khả năng sinh sản của phụ nữ dường như có thể được thực hiện bằng cách làm giảm các triệu chứng PCOS. PCOS hay hội chứng buồng trứng đa nang xảy ra ở những phụ nữ có nhiều nội tiết tố androgen hơn mức cần thiết.

Thông thường phụ nữ bị chứng rậm lông là tình trạng lông mọc nhiều trên mặt và cơ thể, có xu hướng da mặt nhiều dầu, dễ nổi mụn và thừa cân.

Nếu không được điều trị, tình trạng này dễ gây ra tình trạng kháng insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường và vô sinh. Tình trạng này có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều và rất khó có thai. Do đó, bạn có thể ăn trái sầu riêng có thể giúp giảm các triệu chứng PCOS.

Quả sầu riêng bao gồm các loại trái cây có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, kháng vi khuẩn, chống cholesterol và chống đa đường huyết. Loại quả này được cho là có thể làm giảm các triệu chứng PCOS mà bạn đang gặp phải. Mặc dù vậy, loại quả này đang được xem xét và nghiên cứu sâu hơn về cơ chế của nó trong việc tăng khả năng sinh sản ở nữ giới và PCOS.

5. Ngăn ngừa thiếu máu và mất ngủ

Bạn cũng có thể ăn sầu riêng để tăng khả năng sinh sản của nữ giới bằng cách ngăn ngừa thiếu máu và mất ngủ. Lý do là, thiếu máu có thể cản trở quá trình mang thai do việc sản xuất các tế bào hồng cầu bị giảm.

Trong khi đó, quả sầu riêng chứa lượng lớn axit folic rất quan trọng trong việc sản xuất hồng cầu, do đó giúp tăng khả năng sinh sản của nữ giới. Ngoài ra, sầu riêng còn chứa đồng và sắt cũng có vai trò tạo ra hồng cầu. Vì vậy, bằng cách ăn sầu riêng, bạn ngăn ngừa thiếu máu có thể làm biến chứng thai kỳ.

Các nguyên nhân khác của vô sinh bao gồm giấc ngủ kém, bao gồm thiếu ngủ do mất ngủ. Khi thiếu ngủ, các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động bình thường, kể cả việc sản sinh ra các hormone. Ăn loại trái cây này có thể cải thiện khả năng sinh sản ở những phụ nữ bị thiếu ngủ.

Nguyên nhân là do, quả sầu riêng có chứa tritofan, đây là một chất hóa học hữu cơ có thể gây buồn ngủ. Khi đi vào não, tritophan được chuyển hóa thành serotonin, chất kích thích cơ bắp thư giãn và melatonin khiến bạn dễ ngủ.

Ăn sầu riêng đúng cách để tăng khả năng sinh sản của phụ nữ

Muốn ăn sầu riêng để tăng khả năng thụ thai cho nữ thì bạn cần biết cách ăn loại quả này đúng cách.

Trên thực tế, không có thời gian cụ thể hoặc ngày mà bạn có thể ăn sầu riêng với mục đích tăng khả năng sinh sản. Chỉ là, bạn cần biết rằng tiêu thụ quá nhiều loại quả này không phải là điều tốt.

Vì vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ loại trái cây này từ hai đến ba bữa một tuần. Nếu bạn cố chấp tiêu thụ nó quá mức, bạn có thể sẽ gặp các tác dụng phụ.

Bạn cũng không nên tiêu thụ trái sầu riêng cùng với rượu. Lý do là, nếu bạn tiêu thụ cả hai cùng một lúc, bạn có thể gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Máy tính mức sinh

Muốn có thai nhanh? Tìm hiểu thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục với chồng của bạn thông qua công cụ tính toán sau đây.

Khi nào?

Trình duyệt của bạn không hỗ trợ iframe.

Original textContribute a better translation x